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衣食住性眠雑、のえたん。

三大欲求と生活の集成、雑記

眠・質の良い睡眠を取る方法

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お久しぶりですのえたんです

5月は毎日動画投稿+ブログ更新月間ということで隙あらば自分語りしていきたいと思います

皆さんは最近眠れてますか?

ぼくは眠れません

一時間くらい寝ると目が冷めてしまうのです

今も昨日4時に寝て7時に起きてしまいやることもなくブログを更新しています

そこでどうしたら寝付きよく質の高い睡眠を取れるのか調べました

それをまとめていきたいと思います

永久保存版です

  • そもそも何故眠れないのか
  • 睡眠の質をあげる方法8選
    • 軽い運動
    • ストレッチ
    • 部屋の温度を快適にする
    • ライトを消す
    • 静かな環境
    • アロマ
    • 夜のお風呂
    • スマホ・PCを断つ
  • まとめ

 

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雑・生放送リスナー歴8年のぼくがガチでオススメの生主7選

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どうもツイキャスニコ生ジャーナリスト心之♂のえたんです

今日は放送でよく聞かれるオススメの生主についてお話していきたいと思います

ヲチコンテンツとしてではなく放送が面白い生主です

逆にこの人たち以外のリスナーは前頭葉が壊死した産業廃棄物です関わらない様にしましょう

それでは早速

  • コレコレ
  • ヤフミ
  • かしゅんちゃん
  • バトラ
  • まめねこ
  • しゅき
  • うんこちゃん(加藤純一)
  • 女生主
  • 最後に

 

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雑・23歳になりました

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のえたんです

そうです。あの、のえたんです

23歳になりました

なので23歳の抱負やら目標やらダラダラ書いていこうと思います

このブログ見てくれてるってことはぼくの事好きだろ

最後まで読んでいけよ

あ、おめでとうリプライありがとうございます

ツイッターの通知たくさん来ます

ラインは一人からおめでとうって来ました

 

20日に

 

  • 23歳はあっという間
  • 23歳の目標
  • 彼女欲しい
  • 仕事する
  • 最後に

 

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食・素人必見!家系ラーメンの美味しい食べ方講座

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皆さんは家系ラーメンは好きですか?

ぼくは好きです

一時期週8で食べてました

ラーメンの種類を3つあげるとすると「醤油・塩・味噌」が世間一般なのかも知れないですが、マイ・スリータイプ・ラーメンをあげるとすると「家系・二郎系・魚介豚骨」なのです

あ、「なんで豚骨をいれないんだ!」とか言う博多土人はこの先見ないでください

その家系ラーメンに食べ方があるのを意外に知らない人がいると知って驚愕しました

なのでラーメンの食べ方も知らない天才チンパンジーの皆さんにぼくが家系ラーメンの食べ方講座をしたいと思います

  • メニュー編
  • 注文編
  • 食べ方編
  • 調味料編
  • ラスト編
  • まとめ

 

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食・サイゼリヤのオススメメニューベスト7

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皆さんはファミレスは好きですか?

ぼくは嫌いです

低品質、それに見合わない価格、しかも女子高生や低所得者があつまり混んでいる

そんなぼくが唯一好きなファミレスがあります

そうサイゼリヤです

 

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  • サイゼリヤがオススメの理由
  • サイゼリヤオススメメニューベスト7
    • 7位グラスワイン 100円
    • 6位マルゲリータピザ 399円
    • 5位カルボナーラ 499円
    • 4位ミラノ風ドリア 299円
    • 3位エスカルゴのオーブン焼き 399円
    • 2位辛味チキン 299円
    • 1位ミルクアイスのせシナモンフォッカチオ 319円
  • オススメ出来ないメニュー
    • イタリアンプリン 249円
    • 若鶏のグリル(ディアボラ風) 499円
    • ペペロンチーノ 299円
  • まとめ

 

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雑・自己紹介

 

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改めて自己紹介するのは何年ぶりでしょうか

高校生の時自己紹介のコーナーがなかったので中学生ぶりでしょうか

のえたんと申します

4/21に23歳になる無職です

前々から気軽に思っている事を書きたくてこのブログを作りました

普通の人ならツイッターで書き込むのでしょうが、ぼくのツイッターは一種のコンテンツと化しているので日常を呟くことは望まれていません

なのでこのブログでぼくの私生活、衣食住、三大欲求、そして雑記について触れていけたらなと思います

ツイッターの様に低学歴にもわかる面白さはほとんどないです

それでも読んでいただけたら幸いです

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