衣食住性眠雑、のえたん。

三大欲求と生活の集成、雑記

2017-05-01から1ヶ月間の記事一覧

眠・質の良い睡眠を取る方法

お久しぶりですのえたんです 5月は毎日動画投稿+ブログ更新月間ということで隙あらば自分語りしていきたいと思います 皆さんは最近眠れてますか? ぼくは眠れません 一時間くらい寝ると目が冷めてしまうのです 今も昨日4時に寝て7時に起きてしまいやることも…